Carti recomandate

Carti de dezvoltare personala

Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bineJeffrey E. Young si Janet S. Klosko – Desi are un titlu comercial, cartea vizeaza aspectele foarte profunde ale suferintelor umane care se manifesta emotional si comportameamental in diferite forme: dependenta, tendinta de autosacrificiu, vulnerabilitate, sentiment de abandon, neincredere in ceilalti, sentimetul lipsei de dragoste din partea celor apropiati, dominanta, lipsa de autocontrol si auto-disciplina, cautarea exagerata a aprobarii sociale, sentimentul de izolare, rusine, construirea unor standarde nerealiste. Cartea ne ajuta sa identificam “capcanele” in care suntem blocati si ne ofera si metode de iesire din ele.

Psihopatul de alaturi. Cum sa-l recunosti si sa te aperi de el Martha Stout – Cartea intra in lumea persoanelor fara constiinta morala, care nu se simt vinovati sau rusinati si sunt nemilosi in spatele mastii fascinante pe care o au. Pe langa metode de a-i identifica, autoarea ne prezinta si metode de relationare pentru a le face fata.

Un pamant nou si Puterea prezentuluiEckart Tolle – Acestea sunt carti care pun accent pe necesitatea trairii in prezent. Sunt carti profunde, cu influente spirituale, care impun  o schimbare de constinta.

Curajul de a fi vulnerabilBrene Brown –  Cartea impune o viziune mult mai prietenoasa asupra starii de vulnerabilitate. Autoarea, in urma studiilor intreprinse pe tema vulnerabilitatii, curajului, sentimentului valorii personale, a rusinii, a ajuns la concluzia ca este importanta acceptarea si recunoasterea starii de vulnerabilitate in obtinerea starii de bine personale. Curajul de a fi vulnerabil este de faptul curajul de a fi tu insuti, renunand la a fi perfect.

Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilaltiChristophe Andre si Francois Lelord – Aceasta carte abordeaza imaginea si stima de sine, oferind recomandari si solutii pentru a intelege cum se cladeste stima de sine inca din copilarie, cum se dezvolta si cum influenteaza viata profesionala, sentimentala si relatiile cu ceilalti.

Femei care iubesc prea mult. Atunci cand iti doresti si speri ca el se va schimbaRobin Norwood – Aceasta carte este minunanta in intelegerea motivelor pentru care femeile aleg aceelasi tip de relatie disfunctionala, mereu si mereu, in pofida durerii si suferintei psihice, oferind si ajutor in acest sens.

Frica de boala. Cum sa o intelegem si sa o depasimHans Morschitzky si Thomas Hartl – Cartea pune in prim plan preocuparea din ce in ce mai acuta a oamenilor pentru sanatate. Ea abordeaza in special acea  grija care in anumite momente devine exagerata ajungand sa domine gandurile si chiar viata celor care se centreaza in special pe controale medicale frecvente a caror rezultat este satisfacator pe moment dar nesatisfacator pe termen lung, urmare a neincrederii care vine pe fondul interpretarii eronate a unor stari corporale normale. Cartea ne prezinta modul in care ia nastere frica patologica de boala, ce consecinte are si cum poate fi autodepasita prin diferite tehnici specifice.

Cum sa invingi tiparele negative de iubire – Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer  – O carte care aduce in lumina modurile disfunctionale de gandire si de comportament si care vine cu o serie de solutii salvatoare.

 

Carti despre educatie/relatie parinti-copii

Mami, tati, ma auziti?Jacques Salome – Este o carte depre diferitele moduri de comunicare a copiilor. Acestia exprima intotdeauna ceea ce simt si vor, chiar daca printr-un limbaj nonverbal si uneori mai dificil de decodificat. Secretul este ca parintii sa fie suficient de atenti astfel incat sa poata sa ii inteleaga.

Cum sa cresti un copil sigur pe sine. Parentajul bazat pe Cercul SiguranteiKent Hoffman, Glen Cooper si Bert Powell – Cartea pune accent pe siguranta afectiva de care au nevoie copii, exluzand “perfectiunea” pe care parintii incearca sa o mentina prin comportamente care de multe ori pot obtine rezultatul invers decat cel dorit. Autorii vorbesc de “Cercul Sigurantei” care vine sa sprijine parintii in pastrarea echilibrului dintre dorinta de a proteja si nevoia copilului de autonomie.

Convorbiri psihanalitice cu parintiiD.W. Winnicott – Cartea abordeaza o parte dintre cele mai frecvente provocari parentale venind in intampinarea parintilor cu o serie de pareri care ar putea sa ii ajute, accentuand ideea de parinte care stie instinctiv ceea ce este mai bine pentru copilul lui, dar care  isi face griji tocmai pentru ca este interesat de nevoile lui.

Parintele eficientThomas Gordon – Autorul propune o alternativa la educatia copiilor care dau de cap parintilor, aceea de ascultare activa, comunicare eficienta, incurajare, negociere.

Cele cinci limbaje de iubire ale copiilorGary Chapman si Ross Campbell – Cartea este un ghid in gasirea unei bune comunicari cu proprii copii, identificand si tinand cont de nevoile fiecaruia, in functie de propriul sau “limbaj”.

Recomandari psihanalitice pentru mameWilhelm Stekel – Cartea este o prezentare a raspunsurilor autorului la o serie de scrisori ale parintilor pe teme de educatie parentala.

Cand apare copilul Francoise Dolto – Autoarea da raspunsuri cu privire la sanatatea psihica, foarte importanta, care trebuie avuta in vedere atunci cand apare nou-nascutul.

 

Carti pe teme de comunicare eficienta

Un strop de eternitateJacques Salome – In aceasta carte sunt abordate principalele aspecte ale vietii: cuplul, legaturile dintre parinti si copii, incercarile vietii, schimbarea, fericirea, imbatranirea, din perspectiva unei bune comunicari.

Cele cinci limbaje ale iubiriiGary Chapman – Cartea ajuta cuplurile aflate in impas in a constientiza “limbajele de iubire” ale partenerilor in scopul unei bune comunicari si chiar reconsilieri a relatiei.

Vorbeste-mi, am atatea sa-ti spunJacques Salome – Autorul analizeaza motivele care duc la neintelegerile in cuplu, oferind solutii pentru sporirea intimitatii, a cunoasterii de sine si spontaneitatii.

Parintele eficientThomas Gordon – Autorul propune o alternativa la educatia copiilor care dau de cap parintilor, aceea de ascultare activa, comunicare eficienta, incurajare, negociere.

Cele cinci limbaje de iubire ale copiilorGary Chapman si Ross Campbell – Cartea este un ghid in gasirea unei bune comunicari cu proprii copii, identificand si tinand cont de nevoile fiecaruia, in functie de propriul sau “limbaj”.

Iubirea ca un mod de viataGary Chapman – Cartea vorbeste despre 7 trasaturi de caracter care au la baza iubirea fata de semeni si care, atunci cand sunt practicate in viata de zi cu zi, ajuta la crearea unei relatii autentice cu ceilalti dar si la o conectare mai buna cu noi insine.

 

Carti despre comunicarea in cuplu

Inteligenta erotica. Reconcilierea vietii erotice cu viata de familieEsther Perel – Aceasta carte abordeaza casnicia din perspectiva vietii erotice, punand accent pe reechilibrarea ei cu ajutorul erotismului pe care de multe ori oamenii au tendinta de a-l neglija.

Cele cinci limbaje ale iubiriiGary Chapman – Cartea ajuta cuplurile aflate in impas in a constientiza “limbajele de iubire” ale partenerilor in scopul unei bune comunicari si chiar reconsilieri a relatiei.

Vorbeste-mi, am atatea sa-ti spunJacques Salome – Autorul analizeaza motivele care duc la neintelegerile in cuplu, oferind solutii pentru sporirea intimitatii, a cunoasterii de sine si spontaneitatii.

 

Carti care abordeaza frica de moarte

Mama si sensul vietii. Povesti de psihoterapieIrvin D. Yalom – Psihoterapeut si un bun scriitor, autorul prezinta in cartea aceasta o serie de povesti captivante desprinse din experienta sa, abordand deopotriva tematica mortii, a durerii, bolii.

Privind soarele in fata Irvin D. Yalom – Autorul abordeaza in aceasta carte cea mai grea frica a vietii: moartea, venind cu o serie de abordari care o fac mai usor de suportat si mai putin anxiogena.

 


Adresa cabinet: Bulevardul 1 Decembrie 1918, Nr 53, Bl P2, Sector 3, Bucuresti (in cadrul farmaciei Medimfarm, langa Mega Image)
Repere: Statia de metrou 1 Decembrie 1918, Piata Trapezului, Mega Image
Intalnirile din cadrul sedintelor de evaluare psihologica si/sau psihoterapie se tin la cabinet iar in cazul personalor nedeplasabile sau care au alte motive pentru care nu pot ajunge la cabinet, la domiciliul acestora.

Esecul la examen si reusita in viata

In contextul zilelor noastre, in care multi copii traiesc cu sentimentul esecului din cauza unor rezultate la evaluari sub …

Mesaj catre TATAL meu din Ceruri

Draga talicule, imi este greu sa iti scriu acum cand nu mai esti fizic printre noi si cu atat mai greu cu cat nici in timpul …

Cand “Vreau neaparat” duce la depresie

Depresia are la baza o multitudine de factori care tin atat de ereditate cat si de educatie si de mediu. Acestia, in corelatie …